У боксера не только должны быть хорошо развиты мышцы плечевого пояса. Очень важно не закрепостить их, не превратить в камни, иначе о резкости нечего и думать. Только расслабленные, киселеобразные, но и обязательно большие мускулы способны двигаться сверх быстро и мощно. В то же время кулак при ударе должен жить отдельно от мышц, становясь тем самым камнем. Вспомним формулу силы удара — mv2. Даже увеличив массу (m) вдвое, мы вдвое же усилим удар. А нарастив в два раза скорость (v), получим силу вчетверо большую. Все просто. Такого состояния мышц и суставов возможно добиться только при длительных упражнениях с булавами. Эффективность здесь выше, чем от метания камней или мячей. Моя долгам жизнь в спорте много раз подтверждала, что у боксеров, систематически занимающихся с булавами, всегда хорошо поставленные удары.
Вот некоторые упражнения. Большие круги, лицевые и боковые («плавание» кролем и на спине). Средние размахи и круги, лицевые и боковые.
Малые круги, руки вперед и в стороны.
Поочередное дугообразное поднятие булав вперед и вверх. Руки в стороны на высоте плеч, вращения кистью, пальцы вверх и вниз.
Руки вперед, движения в лучезапястных суставах к себе и от себя булавами вверх. Ноги на ширине таза. «Причесывать» голову попеременно левой и правой рукой вперед. Назад. Постепенно увеличивать амплитуду. В заключение — о самих снарядах, Подойдут булавы, предназначенные для художественной гимнастики и утяжеленные вами до 1,5 — 2 кг (высверлить в корпусе расширяющееся «дупло» и залить свинцом). Лучшее время для упражнений — после зарядки и в конце тренировки, но обязательно ежедневно. Сосуществование крепкого хвата и расслабленных мышц гарантировано.
Иван КНЯЗЕВ, 5-кратный чемпион СССР.
Уверены, что боксеры, которые включат в свою подготовку эти упражнения Князева, скоро на практике убедятся в их ценности. А поскольку время быстротечно, то сразу предлагает следующий курс занятий в Академии мастеров. Так вот, вы добились легкости и мощи своего плечевого пояса, день ото дня нарастает сила ударов. Значит, можно перейти к более сложному заданию. И здесь в ряду эталонов технического исполнения трудных (и очень эффективных!) приемов видится мастерство легендарного советского чемпиона Сергея Щербакова. Он привнес в нашу школу бокса много замечательных новинок, с успехом применявшихся и развитых последующими поколениями лучших бойцов. Но есть прием, в исполнении которого Сергей Семенович до сих пор остался непревзойденным, хотя и не является его изобретателем. Придумал данный маневр (увы, тоже забытый у нас) великий тяжеловес Джек Демпси — чемпион мира в 1919-1926 годах. Журналисты так и назвали эту хитроумную атаку
Слово — Сергею Щербакову. Комбинация состоит из семи элементов защиты: уклон влево, нырок вправо, подставка левой руки, нырок влево с подставкой правой руки, два боковых шага влево и вправо с поворотом туловища. Тут же и два или три (в зависимости от обстановки) удара. Причем удары тоже могут быть разными: либо прямые, либо боковые, либо снизу, со скачком, на месте или с шагом. Все это должно исполняться слитно и в высоком темпе. Разделим прием для простоты изучения на четыре фазы. Только отработав до автоматизма одну, можно переходить к следующей.
1. Из основной стойки (все дается применительно к левосторонней) движение корпуса с приседанием справа налево с переносом веса тела на левую ногу и с одновременным полушагом вперед.
2. Выйдя в левое крайнее положение, выпрямиться и, уже не приседая, сделать полукруг слева направо, перенося вес тела на правую ногу, движущуюся полушагом вперед.
3. Повторить фазу 1.
4. Полукругом, приседая вправо, вернуться в основную стойку.
При завершении первой фазы — левой боковой или снизу, в конце второй — встречный правой, если соперник такого же роста или ниже, или боковой снизу, если он выше. В конце третьей фазы наносится прямой левой. В случае, если во время выполнения комбинации соперник отступит назад и разорвет дистанцию, то боковой левой рукой наносится на скачке вперед. Применяя эту комбинацию, легко убедиться в таком ее преимуществе: она все время требует быть в движении, и сопернику приходится сложно, поскольку его встречные удары проваливаются в пустоту. Сам же противник почти всегда в таких случаях статичен и оказывается легкой целью. Единственный выход здесь — клинч, захваты, что наказывается правилами и тоже «льет воду на мельницу» атакующего.
В заключение необходимо заметить, что отличной исходной позицией для «солнышка» является так называемая комбинированная защита; отклон назад с приседанием, шаг правой ногой назад с одновременным уклоном вправо, подставка левого плеча и правой перчатки у подбородка, полусогнутая левая рука закрывает живот. Все делается слитно, одним волнообразным движением.
Сергей ЩЕРБАКОВ, 10-кратный чемпион СССР.
Уроки бокса как путь к физическому совершенству
С каждым днем всё большее количество людей осознает, что самым ценным в жизни является здоровье. Многие жизненные факторы негативно сказываются на его состоянии, и задача каждого - сделать всё, чтобы здоровье сохранить и улучшить. Что для этого необходимо? Безусловно, ведение здорового образа жизни, правильное питание,и, конечно же, спорт.
Существует масса спорткомплексов, секций, спортивных клубов. Что выбрать - дело каждого. Популярность сегодня набирают занятия боксом. Их преимущество в том, что помимо хорошей физической подготовки, бокс помогает снять стресс, укрепить своё эмоциональное состояние, развить выносливость и целеустремленность.
Многие считают, что бокс - очень травматичный спорт, а занятия им только повредят здоровью. Услышав слово «бокс» большинство представят страшное сражение на ринге, во время которого ломают руки, выбивают зубы и так далее. На самом деле бокс - это древнее искусство, которое помогает совершенствовать своё тело и дух. Главное - подходить к тренировкам осмысленно и грамотно. Что это значит? Рассмотрим основные правила подробнее.
Во-первых, необходимо посещать уроки бокса в специализированных клубах. Для занятий боксом необходима очень хорошая физическая подготовка. Ошибочно мнение о том, что достаточно повесить дома грушу, чтобы стать боксером. В боксерских клубах разрабатываются специальные программы тренировок. Новичку никогда не дадут на уроке по боксу такую нагрузку, которую дают более опытным спортсменам. Занимаясь самостоятельно есть действительно высокий риск навредить здоровью.
Во-вторых, занятия должен проводить профессиональный тренер по боксу , который знает об этом виде спорта практически все. Хороший тренер всегда поможет разработать индивидуальную программу занятий, подскажет, в каком направлении двигаться, чтобы достичь наибольших успехов. Кроме этого, тренер по боксу, как и любой другой тренер, должен быть в какой-то степени психологом, чтобы чувствовать эмоциональный настрой человека и корректировать тренировки, учитывая и эмоциональное состояние в том числе.
В-третьих, клуб, в котором проходят занятия, должен быть оборудован в соответствии с современными тенденциями в мире спорта. Просторное хорошо проветриваемое помещение, современные площадки, и, конечно же, тренажерный зал. Если когда-то такой зал представлял собой небольшое помещение с гантелями и беговой дорожкой, то сегодня тренажерный зал в Москве - это комплекс спортивных снарядов и тренажеров, благодаря которым можно прорабатывать абсолютно все группы мышц. Занятия на тренажерах - один из важнейших этапов в боксерских тренировках, поэтому наличие хорошего зала в клубе обязательно.
Заниматься боксом могут не только мужчины, но также женщины и дети. В условиях реального мира не будет лишним уметь постоять за себя. Конечно, лучше, если подобные навыки никогда не пригодятся в жизни. Однако будет гораздо спокойнее выходить на улицу и посещать общественные места, будучи уверенным в собственных силах, как физических, так и моральных.
Бокс или другой вид спорта - выбор каждого. Главное помнить, что в жизни современного человека не хватает физической активности, и занятия спортом просто необходимы. Берегите и укрепляйте свое здоровье. Занимайтесь спортом и делайте это правильно.
Как заниматся боксом!!!
Оборудование для занятия боксом
Ринг
Ринг - квадратная боксерская площадка со стороной 5 - 6 метров, которая ограничивается со всех сторон 3 - 4 упругими канатами. Канаты имеют толщину 2,5 - 3 см, натягиваются с помощью металлических растяжек на 4 столбах. Металлические растяжки прикрываются подушками.
Боксерский мешок
Боксерский мешок - один из самых популярных снарядов, позволяющий боксеру отлаживать свое мастерство. В основном боксерский мешок служит для развития силы и жесткости удара. Наиболее удобно отрабатывать на мешке прямые и боковые удары, а также удары снизу, направленные в туловище противника. Внешний чехол мешка делается из толстой кожи, брезента либо другого плотного материала. Высота мешка может колебаться от 80 см до 1,2 м, диаметр от 35 до 55 см, вес от 30 до 50—60 кг. Мешок может заполняться полиэтиленовой пленкой, опилками, ветошью, сухим горохом и т.п., но лучше, если он будет иметь основу - размещенный внутри него еще один, меньшего диаметра, мешок, заполненный пёском. Независимо от того, чем будет заполнен мешок или пространство между малым мешком и внутренними стенками большого мешка, для большей плотности и упругости под поверхностью внешнего мешка прокладывают войлок.
Боксерская груша
Боксерская груша, как и боксерский мешок, служит для отработки силы и жесткости ударов в боксе. Боксерская груша представляет собой кожаный мешок, сделанный (сшитый) в форме груши, что позволяет боксеру помимо отработки прямых и боковых ударов, отрабатывать на ней удары, направленные снизу в голову противника. Боксерская груша заполняется теми же материалами, что и боксерский мешок. Подвешивается этот снаряд на уровне головы работающего на ней боксера.
Груша на растяжках
Груша на растяжках представляет собой кожаный мяч, имеет крепления с двух сторон, что позволяет крепить ее в вертикальном положении с помощью резинок. Груша на растяжках предназначена для отработки скорости и точности ударов.
Боксерские лапы
Боксерские лапы очень важны для боксера и его тренера. Они необходимы для постановки техники и развития точности нанесения ударов. Боксерская лапа представляет собой уплотненную подушку овальной формы, одну сторону которой надевают на руку. Боксерская лапа изготовляется из кожи, и до недавнего времени ее набивка состояла из конского волоса или войлока. В последнее время в качестве набивки стали использовать пласты пенополиэтилена, что делает боксерскую лапу легкой и достаточно прочной.
Костюм и снаряжение боксера
Для участия в соревнованиях, проводимых среди боксеров любителей по правилам любительского бокса, боксер надевает: трусы, майку, боксерские перчатки, предварительно забинтовав кисти рук с целью предохранения их от возможных травм, которые могут случиться в процессе боя, капу (назубник), которая предохраняет зубы и губы от повреждений, боксерки — специальную обувь, специальный боксерский шлем, для смягчения ударов в голову и предохранения бровей и ушей от повреждений, паховую раковину (под трусы, на плавки), защищающую паховую область от случайных ударов. Согласно правилам бокса, удары разрешается наносить только определенной частью сжатого кулака — головками пястных костей в месте сочленения их с основаниями первых фаланг пальцев, сжатых в кулак. Кисти рук защищены специальными боксерскими перчатками с мягкой подбивкой, смягчающей удар.
Кисть руки состоит из мелких костей, очень слабо укрепленных между собой связочной системой. При ударах кисть выдерживает значительные нагрузки, поэтому очень важно правильно сжимать ее в кулак. Лучше всего наносить удар основаниями фаланг среднего и указательного пальцев, так как они способны выдерживать наибольшую нагрузку, которую испытывает кисть во время нанесения удара. Ушибы кисти и растяжение связок встречаются довольно часто в спортивной практике боксеров. Обычно такие повреждения бывают среди начинающих спортсменов, когда удары еще не поставлены и боксеры не научились точно выбирать наиболее уязвимые места на теле противника. Неправильное положение кулака, недостаточное его сжатие, нанесение ударов в твердые части тела противника: в локоть, лоб, ребра, — являются главной причиной, из-за которой спортсмены повреждают кисть и ее связки.
Техника бокса
Для успешных занятий боксом и ведения боя боксеру прежде всего необходимо освоить технику бокса.
Техника бокса представляет собой совокупность приемов защиты и нападения, освоенных в виде двигательных умений и навыков, способных обеспечить наиболее эффективное выполнение поставленной задачи — победу над противником.
Под техникой следует понимать такую рациональность движений, которая способна обеспечить максимальную эффективность от выполняемых боксером действий.
Техника бокса является для боксера тем основным оружием, которым он пользуется в бою, руководствуясь тактическими соображениями. Поэтому техника должна быть усвоена боксером в совершенстве.
Правильное применение хорошо усвоенной техники позволяет быстро и легко выполнять самые сложные и разнообразные действия во время ведения боя.
Сам быстрый темп боя требует, чтобы все движения боксера были максимально целесообразны.
Для техники бокса характерны последовательность и рациональность движений: каждое следующее действие должно как бы вытекать из предыдущего, продолжая его, и выполняться с наименьшими затратами энергии и времени.
Бой на ринге характерен беспрерывностью в чередовании самых разнообразных боевых движений. При этом положение тела, определяя законченность одного движения, одновременно является исходным положением для выполнения следующего движения. Так, в атаках сериями ударов в конце каждого удара боксер принимает исходное положение для выполнения следующего удара или любого действия, связанного как с нападением, так и с защитой.
В боксе главным и единственным средством достижения победы над противником служит удар.
Одновременно удар является важнейшим компонентом техники современного бокса.
В нанесении удара большую роль играет рациональная координация движений боксера.
Под правильной рациональной координацией движений понимается оптимальное использование силы мышц тела, участвующих
Основной составляющей каждого приема является движение массы тела и его отдельных частей.
Для достижения максимальной эффективности при нанесении любого удара крайне необходимо, чтобы направление движения бьющей руки и массы тела наносящего удар боксера рационально совпадали.
При нанесении прямых ударов в голову необходимо рациональное совпадение движения массы тела боксера вперед с движением (разгибанием) бьющей руки.
При нанесении прямых ударов в туловище, где присутствует движение массы тела сверху вниз, скорость движения этой массы должна совпадать со скоростью движения бьющей руки.
При нанесении боковых ударов в голову и туловище должно отмечаться совпадение скорости бьющей руки с вращением туловища в направлении нанесения удара.
При нанесении ударов снизу в голову и туловище необходимо совпадение движения массы тела боксера снизу вверх с движением бьющей руки. Скорость движения массы тела в этом случае создают мышцы ног, спины и бьющей руки.
Из курса физики известно, что кинетическую энергию или силу удара, можно вычислить по формуле:
Е=m*v^2/2
где m— масса, участвующая в нанесении удара; v — скорость д0вижения данной массы.
Исходя из приведенной выше формулы, легко прийти к заключению, что чем больше масса тела используется при нанесении удара и чем больше скорость движения данной массы в нужном направлении, тем больше будет сила удара.
При нанесении ударов противнику боксер стремится поражать его в наиболее уязвимые места. Удар, нанесенный в уязвимое место, может повергнуть противника в нокаут или нокдаун, когда в течении какого-то промежутка времени противник будет находиться в состоянии, не позволяющем ему продолжить бой.
Наиболее уязвимые места на теле боксера: нижняя челюсть, область расположения печени, солнечное сплетение, область сердца.
Входе ведения боя боксеру разрешается наносить удары только в переднюю часть головы и туловища.
Рекомендации по боксу
Главное в боксе не руки, а ноги.
Потому что успешное выполнение всех атакующих и защитных действий: ударов, нырков, уклонов, передвижений - практически полностью зависит от того, насколько грамотно боксер владеет своим телом, его способностью правильно перераспределять вес тела между ногами, а такое перераспределение происходит на протяжении всего времени, пока длится бой.
Руки боксера, как шпаги, и, нанося удары, должны не скользить, а втыкаться.
А потому все применяемые в боксе удары - прямые, боковые, снизу - должны быть по характеристике своих траекторий не скользящими, а проникающими и кулаки, нанося удары, всегда должны двигаться не по дуге, а по прямой.
Бьешь правой рукой - вес тела на левой ноге, бьешь левой рукой - вес тела на правой ноге.
Если удар (прямой, боковой, снизу) выполняется правой рукой, то одновременно с его выполнением вес тела переносится на левую ногу, если удар выполняется левой рукой, то вес тела точно так же переносится на правую ногу. Такой перенос значительно увеличивает силу удара.
Нанося удар, защищайся.
В боксе практически против каждого удара можно незамедлительно применять ответный удар - контрудар, а потому, атакуя противника, нужно постоянно помнить о защите и стараться максимально обезопасить себя от возможных ответных ударов с его стороны, поэтому:
Плечо бьющей руки всегда прикрывает подбородок с одной стороны, кулак свободной руки - с другой.
При выполнении любого удара (прямого, бокового, снизу) плечо бьющей (наносящей удар) руки должно прикрывать подбородок с одной стороны, а кулак свободной (не наносящей удар) руки должен прикрывать подбородок с другой стороны. При этом локоть свободной руки всегда должен прикрывать туловище.
Ударил, сразу защищайся.
После выполнения удара боксер должен возвращать руку, не задерживая ее ни на мгновение, так же быстро, как наносил удар. Возвращение руки должно происходить по кратчайшей траектории в положение, способное обеспечить выполнение как защитных, так и атакующих действий. Правильный возврат руки после удара уже сам по себе обеспечивает боксеру дополнительную защиту.
Понимающие боксеры бьют рукой, а наносят удар всем телом. Опытные мастера бьют всем телом, а наносят удар одной рукой.
Удар понимающего боксера может опрокинуть противника назад. Удар опытного мастера заставляет противника падать вперед.
Боевая стойка в боксе
Успех ведения боя и выполнения всех технических действий, как атакующего, так и защитного характера зависит во многом от боевой стойки, а потому изучение технической базы бокса начинается с изучения основной боевой стойки.
Давая определение основной боевой стойки, как и стойкам вообще, следует сказать, что: стойкой называется наиболее удобное расположение тела, принимаемое боксером непосредственно перед противником с целью предстоящего выполнения какого-либо действия или действий, связанных с защитой или нападением.
Боевая стойка в процессе боя может меняться в зависимости от характера подготовительных движений (действий) боксера, основанных на его замыслах, и от поведения противника.
Тем не менее любая стойка должна отвечать следующим необходимым требованиям:
1) обеспечивать хороший обзор противника и создавать противнику неудобство для проведения атакующих действий;
2) обеспечивать возможность и удобство для выполнения защитных и атакующих действий с вашей стороны;
3) обеспечивать устойчивость и равновесие вашего тела, а также легкость, удобство и свободу передвижений в любую сторону в случае необходимости.
Такой стойкой, отвечающей всем вышеперечисленным требованиям, в данном случае является широко распространенная и достаточно хорошо известная боевая левосторонняя стойка.
Рассмотрим параметры, которые необходимо соблюдать, занимая стойку.
Разучивание стойки лучше всего начинать перед зеркалом, позволяющим вам наблюдать себя с головы до ног. Станьте против зеркала на расстоянии 1,5—2 м от него. Ноги поставьте на ширину плеч, ступни параллельно. Мелом отметьте по носкам расстояние между ступнями и по отметкам проведите две параллельные прямые.
Займите прежнюю позицию перед зеркалом, став на прямые, проведенные мелом, как на лыжи . Затем отставьте правую ногу по линии назад и немного вовнутрь так, чтобы расстояние от левой пятки до правого носка равнялось примерно ширине ваших плеч.
Опираясь на носки, развернитесь немного вправо, при этом правый носок разверните вправо чуть больше левого. Незначительным движением туловища вперед перенесите большую часть веса на левую ногу, приподнявшись на правом носке. Левая нога, опираясь на переднюю часть стопы, должна удерживать на себе 60% веса тела, правая пятка значительно приподнимается над полом.
Сожмите кисти рук в кулаки. Наблюдая свое отражение в зеркале, опустите подбородок на грудь.
Сгибая руки в локтях, поднесите кулаки к подбородку. Движением плеч друг к другу прикройте локтями туловище спереди. Приподнимите левое плечо чуть вверх и вправо ближе к подбородку так, чтобы левый кулак приподнялся немного выше правого кулака.
Подберите живот легким напряжением мышц живота. Левый кулак выведите немного вперед, разгибая руку в локтевом суставе.
Заняв боевую левостороннюю стойку, обратите внимание еще раз на ее основные параметры:
Подбородок опущен вниз к груди, взгляд исподлобья.
Левый кулак против лица чуть впереди, в зеркальном отражении закрывает часть носа, рот, подбородок, располагается выше правого кулака.
Левое плечо приподнято вверх и прикрывает левую сторону подбородка.
Правый кулак касается подбородка справа и прикрывает его правую сторону.
Правое плечо расслаблено и чуть опущено вниз, что позволяет правому локтю прикрывать область расположения печени.
Правый локоть прижат к правой стороне туловища.
Грудь спрятана между плечами.
Живот слегка напряжен и подобран.
Таз повернут вправо вместе с верхней частью туловища.
Ноги слегка согнуты в коленях, правая нога согнута чуть больше левой.
Левая нога удерживает на себе чуть больше веса тела, чем правая нога (60—40%).
Левая нога опирается на переднюю часть стопы, пятка слегка приподнята над полом.
Правая нога опирается только на носок, пятка значительно приподнята над полом.
Ступни обеих ног слегка развернуты вправо, правая стопа развернута чуть больше, чем левая.
Все эти параметры соответствуют основной боевой левосторонней стойке в боксе, которая должна быть хорошо освоена каждым начинающим боксером.
Со временем, в процессе занятий боксом, основная стойка боксера может поменяться. Необходимые изменения боевой стойки происходят также с изменением дистанции боя, когда боксер оказывается на различных дистанциях (дальней, средней, ближней).
Индивидуальность боевой стойки зависит не только от мастерства боксера, но и от его физических, соматических и психологических данных. Однако на начальном этапе обучения недопустимо, чтобы новичок выбирал себе какую-то индивидуальную стойку, не освоив основной типовой общепринятой стойки.
Только освоив основную типовую левостороннюю стойку, боксер со временем сможет построить свою индивидуальную стойку с учетом своих данных и боевых способностей.
В противном случае либо поторопившись, можно приобрести неправильные навыки
Ранний период истории бокса
Первое изображение боя было сделано в шумерской пещере в третьем тысячелетии до н. э., а древнеегипетский рельеф второго тысячелетия до н. э. запечатлил уже не только боксёров, но и зрителей.[2] На обоих бойцы дерутся голыми руками.[2] В 1927 году американский археолог Спенсер обнаружил в Багдаде каменные плиты с рисунком, на котором два человека готовятся к поединку. Принято считать, что возраст этой находки — 7000 лет.[3] Кулачные бои также описывались в древних индийских текстах: в Ведах, Рамаянах, Махабхарате. Свидетельства существования бокса были найдены и во время раскопок в городах Мохенджо-Даро и Хараппа.[4] Первые находки, подтверждающие боксирование в перчатках, были сделаны в 1500—900 годах до нашей эры на Крите и в горах Сардинии (2000—1000 до нашей эры).[2]
Бокс в Древней Греции
Ливанцы и этруски называли бокс пугилизмом. В Средиземноморье не было разделения на весовые категории, а клинч был строго запрещён. В поединках не было раундов, и часто они не ограничивались по времени, заканчиваясь нокаутом, признанием поражения одним из участников, а иногда даже смертью.[2] Хотя при тренировке использовались перчатки, во время состязаний участники обматывали руки полосками из твёрдой кожи, которые защищали кулак.[2]
Двадцать третья песня «Илиады» Гомера подробно рассказывает о боксёрском поединке между Эвреалом и Эпеосом.[5] Согласно «Илиаде», бокс был включён микенскими воинами в соревнования в честь умерших. Другая легенда гласит, что Тесей во время своего правления учредил разновидность бокса, в которой два участника садились друг напротив друга и били кулаками, пока один из них не умирал. С прошествием времени поединки стали проводиться стоя, а участники обматывали руки ниже локтя.
В 688 году до н. э. бокс был впервые включён в программу 23-х античных Олимпийских игр.[6] Принято считать, что создателем правил кулачных поединков, известных в то время как пигме (pygme)[6], был Геракл.[7] Существует легенда, что спартанцы перед тем, как научиться владеть мечом и щитом, также проходили школу бокса.[8]
Соревнования в Древней Греции проходили на квадратной площадке, посыпанной песком, а ограждением этого «ринга» были зрители.[7] За соблюдением правил следил судья — гелладоник. Если в установленное время ни один из участников не уступал другому — назначался обмен ударами без защиты.[7] К участию в Олимпиаде допускались только люди, рождённые свободными. Тренировки проходили в специальных школах — палестрах,[7] спортсмены отрабатывали технику на мешках (назывались korykos) и во избежание травм во время поединков обматывали ремнями руки, запястья и иногда грудь.
Бокс в Древнем Риме
В Древнем Риме существовало две разновидности бокса, и обе они происходили от этрусских традиций. Во всём Риме был популярен спортивный бокс, но также существовал и гладиаторский вариант боя. Участниками подобных поединков в основном были преступники и рабы, которые надеялись завоевать свободу, но иногда бились свободные люди, аристократы и даже женщины. Гладиаторы дрались кастетами (цесты), а для защиты от ударов обвязывали предплечье кожаными ремнями. Тело боксёра из Квиринал, покрытое рубцами, а также его ухо, деформированное от ударов, показывает насколько жестокими были соревнования в то время.
Популярность кулачных боёв привела к тому, что даже императоры начали принимать в них участие. Первым из них стал Цезарь Нерон, а поединок между Даресом и Энтеллом описывается в эпическом произведении «Энеида».
В 393 году римский император Феодосий по настоянию духовенства запретил проводить Олимпийские игры, потому что они считались языческим празднеством,[9] а в 500 году Теодорих Великий запретил бокс, как спорт, оскорбляющий Бога: ведь символ Бога, лицо, подвергался ударам. Однако этот указ не сильно повлиял на спортивную жизнь городов, находящихся за пределами Восточной империи. К этому времени Западная Европа перестала быть частью Римской империи, и здесь бокс оставался популярным на протяжении Средних веков и позже. Следует отметить, что борьба, фехтование и гонки колесниц никогда не были запрещены, так как они не вызывали физических дефектов.
Современный бокс
Кулачный бой
После падения Рима не было найдено свидетельств, подтверждающих существование классического бокса, однако спорт сохранился и продолжал развиваться в различных городах и провинциях Италии (где в XIII веке был принят закон, разрешающий боксёрские поединки). В Древней Руси также часто проводились кулачные бои, а в начале XVII века в Англии набрал популярность бокс голыми руками, тогда же возникло и само название «бокс». Считается, что первым официально задокументированным поединком по боксу был бой между мясником и лакеем герцога Альбемарльского (заметка об этом была опубликована в газете Protestant Mercury за январь 1681 г.).[10] Однако имеются ещё более ранние упоминания. В жизнеописании Джона Пэррота (Королевского представителя в Ирландии в 1582—1588 гг.) упоминается его поединок с лордом г. Абергавенни, а также его стычка с двумя лейб-гвардейцами, имевшие место в середине 16-го века.[11] В дневниках Сэмюеля Пеписа (члена Английского Парламента в 17-ом веке) за 5 августа 1660 г. упоминается стычка между немцем по имени Mynheer Clinke и водоносом, возле Вестминстерской лестницы.[12]
Поединки между английскими бойцами проводились без перчаток и отличались от обычной драки наличием некоторых правил, которые первое время определялись непосредственно перед боем договорённостью самих участников и их представителей. Первым общепризнанным чемпионом Англии считается Джеймс Фигг, однако он был более известен как мастер поединков на мечах и дубинках, чем как кулачный боец. 16 августа 1743 года чемпион Англии Джек Бротон разработал первый общепринятый свод правил — правила Бротона, которые позже легли в основу правил Лондонского призового ринга 1838 года. Они не ограничивали продолжительность поединка, он заканчивался лишь в том случае, если один из бойцов оказывался на земле и не мог продолжить бой после тридцатисекундного перерыва, в течение которого ему оказывалась помощь секундантов. Помимо ударов кулаком разрешались удары локтем и головой. Могли использоваться захваты и броски. В 1853 году была принята новая версия Правил лондонского призового ринга.
Тем не менее бокс в XIX веке обладал сомнительной законностью. Бои, проходившие в Англии и США, часто прерывались полицией. Участники продолжали использовать борцовскую технику, и состязания стали считаться нарушением общественного порядка. И всё же в это время появилось несколько чемпионов, которые выработали достаточно сложную тактику боя.
В 1867 году журналист, член любительского атлетического клуба, Джон Грэхэм Чемберс разработал свод правил для предстоящего любительского чемпионата в Лондоне. Джон Шолто Дуглас, девятый маркиз Куинсберри, поддержал автора материально и согласился помогать ему в продвижении проекта, и с тех пор правила стали ассоциироваться с ним.[13] Было утверждено 12 пунктов:[13][14]
бой должен проходить на квадратной площадке со стороной 24 фута;
захваты, удушения, толчки корпусом, подножки, броски, удары головой, локтями, коленями запрещаются;
каждый раунд длится ровно 3 минуты с минутным перерывом между раундами;
если один из соперников упал, он должен встать без посторонней помощи в течение 10 секунд, на это время его противник отходит в свой угол ринга. Как только боксёр поднялся, бой продолжается. Если по истечении 10 секунд боксёр не может продолжать бой, арбитр может засчитать ему поражение;
боксёр, цепляющийся руками за канаты, считается упавшим;
ни секунданты, ни кто-либо ещё не имеют права появляться внутри ринга во время раунда. Кроме боксёров на ринге может находиться только арбитр (рефери);
боксёры выступают в кожаных перчатках, которые должны иметь одинаковый вес у обоих соперников, быть новыми и хорошего качества;
если перчатка разорвалась или пришла в негодность, её, по требованию арбитра, необходимо заменить;
боксёр, коснувшийся коленом ринга, считается упавшим;
башмаки с острыми каблуками запрещаются;
матч заканчивается победой одного из соперников (ничья возможна, если сделавшие ставки на боксёров согласны с таким исходом).
в остальных случаях для решения вопросов должны использоваться «правила лондонского призового ринга».
В 1882 году в Англии произошло громкое «дело Р. Куни», по итогам слушаний которого было решено, что бои по старым правилам слишком опасны для здоровья спортсменов. Так, с этого времени, бокс голыми кулаками постепенно перестал существовать, а «правила маркиза Куинсберри» стали официальными.
Первым чемпионом в тяжёлом весе по новым правилам стал Джон-Лоуренс Салливан.
В начале XX века бойцы, заручившись поддержкой промоутеров, таких, как Текс Рикард, пытались добиться того, чтобы бокс был признан законным. Вскоре были организованы различные институты, регулирующие спортивные состязания.
Правила
С момента своего издания в 1867 году правила маркиза Куинсберри были основным источником регулирования боксёрских поединков.
Как правило, раунды имеют продолжительность 3 минуты (хотя в Великобритании использовались и 2-минутные раунды). Каждый боксёр выходит на ринг из отведённого ему угла, и после каждого раунда он направляется сюда для того, чтобы отдохнуть, получить советы тренера и необходимую помощь врача. Рефери контролирует бой: находясь на ринге, он следит за поведением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил. До трёх судей может находиться рядом с рингом для того, чтобы присваивать участникам очки.
Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксёр сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчёт. Если в течение 10 секунд он поднимается — бой продолжается, если нет — то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Также возможен технический нокаут: он признаётся рефери, врачом или углом боксёра в случае, если он получил травму или не может защищаться. Иногда действует правило трёх нокдаунов (в титульных боях под эгидой WBA), когда это количество приравнивается к техническому нокауту. Если поединок закончился, и не один из участников не одержал досрочной победы, то его исход решается судьями. Победителем становится спортсмен, набравший наибольшее количество очков, но иногда случаются и ничейные результаты.
Боксёрам запрещается наносить удары ниже пояса, держать друг друга, толкаться, кусаться, плеваться и бороться. Также нельзя бить ногой, головой, коленом, и любой другой частью руки кроме сжатого кулака (локтём, плечом, предплечьем, запястьем, открытой ладонью). Запрещено делать удары в спину, в заднюю часть шеи и головы и по почкам. Нельзя держаться за канат или соперника во время удара, а также делать нырки ниже пояса. Если клинч — разбивается рефери, оба бойца перед тем, как нанести удар должны сделать полный шаг назад. Когда один из боксёров находится в нокдауне, второй должен отойти в нейтральный угол и ждать решение судьи.
Рефери может наказывать за нарушение правил предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией. Умышленное действие против правил, наносящее травму сопернику и останавливающее бой, как правило приводит к последней и самой строгой мере. Боксёр, получивший случайный удар ниже пояса может восстановить силы в течение 5 минут. Если после отведённого времени он не готов продолжить бой, он признаётся нокаутированным. Особым пунктом правил является случайное столкновение головами. Если событие произошло в первые четыре раунда, то бой считается ничейными, либо несостоявшимся (какой именно итог будет оговаривается до боя). Если событие произошло после четвёртого раунда, то бой останавливается, и судьи считают голоса за полные раунды. Намеренное столкновение головами считается нарушением и штрафуется.
Тренировки
Тренировки боксёров-любителей часто происходят в группах до 10 человек. В начале тренировки спортсмены разминаются, затем, как правило, идёт бой с тенью. По указанию тренера может провестись спарринг или тренировка на груше. В достаточно больших группах спарринг может проводиться со сменой партнеров. В конце тренировки для выброса остаточной энергии проводятся свободные упражнения, такие, как прыжки на скакалке или занятия на турнике.
Профессиональный и любительский бокс
Раньше главной причиной проведения боёв были деньги — участники сражались за призы, а зрители делали ставки. Современное Олимпийское движение возродило интерес к любительскому боксу, который в 1904 году снова стал Олимпийским видом спорта, а в 1920 году окончательно вошёл в программу игр.
Сейчас любительские бои ограничены тремя или четырьмя раундами, а победитель определяется по количеству очков, набранных за точное попадание в лицо соперника. Боксёры проводят бой в защитном шлеме, снижающем возможность получить травму, нокдаун или нокаут. Почти во всём мире профессиональный бокс завоевал больше популярности, но на Кубе и в некоторых бывших советских республиках преобладает любительский вариант. Для большинства боксёров выступление на Олимпийских играх становится источником опыта, необходимого для будущей карьеры в профессиональном виде.
Любительский бокс
Любительский бокс на высочайшем уровне можно увидеть на Олимпийских играх, Играх Содружества и многих других соревнованиях, санкционированных ассоциацией этого вида спорта. В любительском боксе есть система подсчёта очков, присваиваемых за точное попадание в лицо соперника. На Олимпийских играх и Играх содружества бой состоит из 4-х раундов по 2 минуты, а на соревнованиях, которые проводятся Ассоциацией любительского бокса — из 3-х раундов по 2 минуты. Между раундами — перерыв 1 минута.
В 1924 году была организована Международная федерация боксёров-любителей (ФИБА), которая в 1946 году стала известна как АИБА. Первый чемпионат Европы был проведён в год открытия федерации — в 1924 году, а первенство мира состоялось через 50 лет — в 1974 году. До 1991 года чемпионаты мира проводились каждые четыре года, а после — как и чемпионат Европы, стал проходить раз в два года.[15] Рекордсмен по количеству побед в мировом первенстве — кубинец, выступавший в тяжёлом весе — Феликс Савон (6 кратный чемпион), признанный лучшим боксёром-любителем последнего десятилетия XX века.[16] Став трёхкратным олимпийским чемпионом после победы в в Сиднее в 2000 году, он догнал по этому показателю Теофило Стивенсона и Ласло Паппа. Лучшим в европейских первенствах остаётся польский боксёр Збигнев Петшиковски, завоевавший 4 золотых медали.
Участники надевают защитные шлемы и перчатки с белой полосой вокруг кулака. Удар засчитывается только когда кулак бьющего касается соперника белой полосой. Рефери следит за боем, чтобы боксёры использовали только разрешённые приёмы. Пояс участников показывает нижний уровень ударов: тот, кто целенаправленно бьёт ниже него дисквалифицируется. Также рефери следит за тем, чтобы боксёры не держали друг-друга для того, чтобы уклониться от боя и прекращает поединок если один из участников получил травму, сильно уступает своему сопернику или в случае большой разницы в счёте.[17]
Подсчет очков в любительском боксе имеет формулу математического сложения. Боксеры вышедшие на ринг имеют по ноль очков, и нанося удары соответственно набирают то или иное количество. Для занесения в актив удара боксеру-любителю необходимо, чтобы трое из пяти арбитров одновременно зафиксировали это на своих электронных машинах.
Профессиональный бокс
Профессиональные бои, как правило, намного продолжительнее, чем любительские — от 10 до 12 раундов, хотя для неопытных боксёров проводятся поединки менее 10 раундов, но, как правило, не менее 4. Вплоть до начала XX века встречались бои, не ограниченные по количеству раундов, они обычно заканчивались нокаутом одного из боксёров, либо остановкой боя секундантами. Чуть позже было решено установить верхний предел 15 раундов, а в 1980 году, после смерти Дук Ку Кима организация WBC (Всемирный Боксерский Совет) ограничила максимальное количество раундов двенадцатью.[18] В 1987-1988 гг. ее примеру последовали две другие влиятельные оргназиации — WBA и IBF.
В профессиональном боксе шлемы запрещены, но рефери может остановить бой, если видит, что один из боксёров не может защищаться из-за травмы. В таком случае соперник признаётся победителем техническим нокаутом. Также технический нокаут присваивается, если участник получает рассечение, не позволяющее продолжать поединок. По этой причине боксёры часто нанимают специалистов, работа которых заключается в том, что они должны остановить кровотечение, пока рефери не остановил бой. В отличие от любителей, профессионалы выходят на ринг по пояс обнажёнными.[19]
Подсчёт очков в профессиональном боксе осуществляется по схеме обратного отсчета с последующим сложением. Вышедшие на ринг боксеры имеют по 10 очков каждый. Победитель в раунде сохраняет за собой 10 баллов, проигравший получает 9 баллов, образуя таким образом счёт за один раунд 10—9. Если один из боксёров побывал в нокдауне, то с него снимается два балла, и раунд заканчивается (с одним нокдауном) со счётом 10-8. Если боксёр был в нокдауне два раза, то счет становится 10—7, если три, то 10—6. Если в раунде была ничья (некоторые боксерские организации считают ничейный результат некомпетентным судейством, но, всё же, он имеет место), то боковой арбитр выставляет счёт 10—10. В редких случаях бывает так, что боксёр побывавший в нокдауне, выиграл раунд. В таком случае счёт должен быть 10—9 в пользу того, кто послал противника в нокдаун, так как по правилам цифра 10 всегда должна присутствовать
Стили боксирования
Существует много различных стилей боксирования. Стиль развивается, когда спортсмен выбирает какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать. Есть много терминов, определяющих стили. Но боксёр не обязательно принадлежит какому-либо из них: он может быть инфайтером и аутфайтером одновременно (один из ярких примеров — Бернард Хопкинс).
Аутфайтер
Боец данного стиля пытается сохранить дистанцию с соперником. Он использует быстрые длинные удары, чаще всего джебы. Поэтому аутфайтеры обычно выигрывают по очкам, а не нокаутами, хотя были и обратные случаи. Бойцы данного стиля должны обладать быстрой скоростью удара, отличной реакцией и хорошо двигаться на ногах.
Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни,[20] Вилли Пеп,[21] и Мохаммед Али.[22]
Боксер-Панчер
Боксер-панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижение и тактика схожи с аутфайтерами (хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля обычно побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную спортивную форму.
Отличными боксерами-панчерами были: Джо Ганс, Сэм Лэнгфорд,[23] Джо Луис,[24] Шугар Рэй Робинсон,[25] молодой Майк Тайсон.
Не следует путать данный термин с просто панчером, или нокаутером, вроде Эрни Шейверса или Дэвида Туа.
Браулер или слаггер
Слаггеру чаще всего не хватает хитрости и хорошей работы ног, что компенсируется силой удара. Многие из них не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности при схватке с соперником, которые быстро перемещаются по рингу. Также слаггеры могут пренебрегать комбинациями в пользу ударов одной рукой (хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет бойца открытым для встречных ударов. Самые важные качества для слаггера: сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь готовым нанести удар.
Примечательными слаггерами были: поздний Майк Тайсон, Дэвид Туа, Стэнли Кетчел,[26] Макс Бэр,[27] Рокки Грациано.[28]
Свормер или инфайтер
Свормеры стараются держатся на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдерживать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках отличную выносливость. Как правило он не обладает замечательной техникой, так как теряет контроль над эмоциями. Многие инфайтеры невысокие и при защите часто прогибаются в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника.
Отличными инфайтерами были: Джек Демпси,[29] Генри Армстронг,[30] Джо Фрейзер.
Так как главную часть бокса составляют сильные удары, осуществляются меры для избежания травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным участвовать в спаррингах без бинтов и боксёрских перчаток. Использование этого снаряжения позволяет наносить более сильные удары, а возможность получить травму при этом снижается. Перед началом боя боксёры договариваются о весе перчаток, так как более лёгкий вариант позволяет наносить более сильные повреждения. Для защиты зубов, десён и челюсти бойцы носят капу.
Боксёры повышают мастерство на двух основных видах груш. Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара — тяжёлый мешок. Боксёрский мешок может быть подвесным или напольным. Тренировка боксёра включает в себя большое количество общих упражнений: работа на скакалке, бег, силовые упражнения.
Шлем используется в любительском боксе, а также профессионалами во время спаррингов для того, чтобы избежать нокаутов, рассечений и синяков.
Техника
Стойка — это наиболее удобное расположение тела для нанесения удара или совершения защитных действий. Современная стойка боксёра сильно отличается от той, что использовалась в XIX и начале XX века.
Стойка боксёра
При левосторонней стойке левая нога боксёра находится впереди. Правая нога расположена на один шаг сзади и на полшага вправо. Ноги слегка согнуты в коленях, вес тела почти равномерно распределен на обе ноги, но немного больше нагружена правая. Левая, согнутая в локте рука, вынесена перед туловищем, при этом локоть опущен, левый кулак находится примерно на уровне плечевого сустава. Правая рука также согнута в локте, и правый кулак находится справа у подбородка и повернут внутрь.[31]
Правосторонняя стойка — зеркальное отражение левосторонней; в ней соблюдаются те же принципы, только спереди находятся правая рука и правая нога.
Третья разновидность стойки — фронтальная. Она используется в ближнем бою.[32]
Стойки могут немного различаться в зависимости от телосложения бойца и его манеры вести бой. Освоив типовую стойку опытный боксёр может выработать собственную. Некоторые боксёры, например, предпочитают держать обе руки на уровне головы, однако при этом возникает угроза ударов по корпусу.[31]
Стойки могут разделятся по степени группировки на открытые и закрытые и по высоте подъёма общего центра тяжести на высокие и низкие.[32]
Удары
Уроки бокса. Стойка
Бродил по интернету и увидел на одном англоязычном сайте, приглашение получить несколько уроков бокса по e-mail. Не то, чтобы я нуждался в уроках бокса, мне просто стало интересно, как меня научат боксу по почте, без фотографий, видео и т.д. только текст. Подписался. Может быть вам тоже интересно. В меру своих сил сделал перевод."Привет, надеюсь день для вас выдался хорошим? Если нет, то мы это изменим прямо сейчас, научив вас некоторым основам бокса. Поверьте, этого достаточно, чтобы украсить чей-то день, но прежде чем мы приступим к изучению того как боксёр стоит, защищается и двигается по кругу, я хочу немного поговорить о снаряжении.
Если вы хотите учиться боксировать, то можете изучать основы бокса без какого либо снаряжения. В конце концов, я предполагаю, что вы имеете два кулака и две ноги. Вы ни в чём не будете нуждаться, пока вам не придётся наносить удары по снарядам. Если вы планируете бить в тяжёлый мешок, боксёрские лапы, вашего брата…(который над вами подшучивал), тогда вам нужно страховать ваши руки. Я не собираюсь вдаваться в мелкие детали того, какой купить мешок, бинты для рук и т.д. Всё это вы можете найти в интернете или соответствующих каталогах интернет-магазинов. Но, чтобы получить пользу из наших уроков бокса, приобрести определённые навыки, вам, скорее всего, понадобятся:
Эластичные бинты на руки,
Боксёрские перчатки (снарядные),
Боксёрский мешок,
Скакалка.
При отсутствии этого снаряжения вы не сможете страховать должным образом руки от травм (бинты и перчатки), не сможете тренировать силу удара (мешок), вследствие чего вы можете потерять интерес к боксу. Я предполагаю, что вы знакомы с тем, как бинтовать руки и одевать перчатки, если нет, опять же, покопайтесь в интернете и найдите эту информацию.
Урок 1. Основная стойка.
В боксе, точно так же как и в любой другой деятельности, вы должны сначала заложить фундамент, прежде чем сможете построить что-то ещё. Боксёрская стойка – и есть тот самый фундамент. Хорошая позиция придаст вашему телу устойчивость и хорошую основу для нанесения мощных ударов быстрого маневрирования, не подвергая вас опасности.
Теперь требуется немного сказать о боксёрах правшах и левшах. Большинство боксёров (людей) являются правшами или левшами. Боксёр правша (естественным для него будет желание в бою ударить с правой руки) – ортодокс. Тот кто чувствует желание ударить с левой руки – боксёр левша. Помните об этом – это будет важным через несколько минут.
Для ортодокса (правши).
1. Встаньте перед зеркалом. Привыкайте смотреть на себя в зеркало, при отсутствии тренера, смотрящего за вами, это поможет самостоятельно исправлять ошибки и вносить корректировки.
2. Поставьте ноги врозь, чуть шире плеч, носки направлены вперёд, стопы на одной линии.
3. Немного согните ноги в коленях. Сильно не приседайте, только до такой степени, чтобы быть готовым переместиться в любом направлении, если это потребуется.
4. Поднимите сжатые в кулаки руки вверх, таким образом, чтобы указательный палец левой руки касался вашей скулы под левым глазом, правой, соответственно под правым глазом. Обе руки защищают подбородок/челюсть.
5. Локти прижмите к бокам. Это нужно для защиты от ударов по корпусу. Если вы расставите локти в стороны, то откроетесь для ударов по рёбрам, такие удары всегда очень неприятны.
6. Опустите голову вниз, чтобы подбородок почти касался груди, а вы смотрели на соперника сквозь брови.
7. Теперь очень хитрое движение. Не перемещая ног, развернитесь на стопах, на 45 градусов влево.
8. Распределите вес примерно равномерно на обеих ногах, немного больше на переднюю ( соотношение 60/40%). Масса тела на носочках, так, что вы готовы перемещаться в любом направлении. Это ваша основная стойка и основная защита.
Для левши, сделайте то же самое, только поворот на 45 градусов вправо а не влево. То есть получается зеркальное отображение вышеописанной стойки.
Король Хан
К своим 23 годам британец пакистанского происхождения Амир Хан успел стать одним из самых титулованных боксеров планеты и получить кличку Король Хан. В 17-летнем возрасте он завоевал серебряную медаль на Олимпиаде в Афинах, уступив в финале лишь знаменитому Марио Кинделану. Годом спустя юный боксер взял у кубинца убедительный реванш и, решив, что достойных соперников на любительском ринге у него не осталось, перешел в профессионалы. И снова преуспел, став чемпионом мира в первом полусреднем весе по версии WBA. Есть у британца достижения и на коммерческом поприще: собственная промоутерская компания и контракт с компанией Reebok. В этом году он представляет новую коллекцию кроссовок Reebok ZigTech.
О секретах своего успеха на ринге и вне его, отношении к женскому боксу, ближайших планах и жизненных ценностях Амир Хан рассказывает в интервью журналу «Большой спорт».
На вашем официальном сайте написано: «Родился, чтобы стать боксером». Неужели вы не пробовали себя ни в каких других видах спорта, более популярных в Великобритании, чем бокс?
Я играл в футбол, крикет, регби, но бокс люблю больше всего. Это самый жесткий вид спорта. Футбол намного проще. Но жизнь сложилась так, что в боксе мне удалось добиться бóльших успехов.
Часто приходится слышать, что лучшие боксеры получаются из детей, выросших в неблагополучных семьях и с ранних лет боровшихся с трудностями. Согласны ли вы с таким утверждением? Хотите ли, чтобы ваш сын профессионально занимался боксом?
Никогда не позволю своим детям заниматься боксом, потому что это самый жесткий вид спорта. Я знаю не понаслышке, как боксеры работают над своим телом, какие травмы получают, как изматывают себя диетами. Одним словом, слишком многим приходится жертвовать. Что же касается детства, то я был гиперактивным ребенком, постоянно дрался с одноклассниками, соседями, братьями – у меня их четверо, и все старшие. Отец отдал меня в боксерский клуб, чтобы я сжигал свою энергию на тренировках. И правильно сделал. Когда я начал заниматься боксом, прекратил драться, делая это только на ринге. Спорт дисциплинировал меня.
В России боксеры нередко сохраняют любительский статус в течение долгих лет в надежде стать олимпийским чемпионом, вы же в 19-летнем возрасте перешли в профессионалы. Не считаете, что поторопились? Может, олимпийская медаль Пекина облегчила бы вам путь в профессиональный спорт?
В России и Европе придерживаются любительского стиля. Думаю, он эффективен, даже когда вы переходите в профессиональный спорт. Но не все боксеры-профессионалы могут соблюдать любительские правила. Вероятно, если бы я выиграл Олимпиаду, это действительно дало бы мне больше опыта. Но, честно говоря, после выступления на Играх в Афинах, в Англии и Пакистане ко мне стали относиться так, будто я завоевал олимпийское золото, а не серебро. Помню, когда возвращался из аэропорта, люди выкрикивали мое имя, приветствовали, фотографировались со мной, приглашали к себе домой. Я получил статус профессионала в нужном возрасте, потому что хотел победить на юниорском первенстве. К 2008-му уже осознавал, что могу стать и чемпионом мира. Если бы ждал пекинской Олимпиады, пропустил бы еще четыре года. За это время могло случиться все что угодно – травмы, повреждения. Не хотелось рисковать ради одного турнира. Кроме того, профессиональный статус помог мне и в финансовом отношении. Это было нелегко, потому что после Афин промоутеры выстраивались в очередь, предлагая сотрудничество. Было много рекламных предложений, но мне следовало сосредоточиться и подождать, пока все успокоится. И я решил: нужно годик переждать и перейти в профессионалы. Сейчас понимаю: сделал правильный выбор.
Многие специалисты считают, что ваши слабые стороны – недостаточная выносливость и неумение выстраивать защиту. А какие недостатки у себя видите вы сами?
В последние годы я буквально убивал себя, изматывал, не ел, не пил за сутки до поединка. А выходя на ринг, чувствовал себя слабым и измотанным. Сейчас же перешел в другую весовую категорию – 63,5 кг, тогда как раньше выступал в более легком весе – 61 кг. Но два килограмма – это много, особенно когда приходится сидеть на диете и сложно сбросить лишний вес. В новом статусе чувствую себя лучше. Это естественный путь для меня. Веду бои с более тяжелыми и сильными ребятами. Больше не изматываю себя диетами. Могу легко вступать в бой, без проблем провожу его, нормально ем и пью перед выходом на ринг. Это делает мою жизнь намного проще.
Моя компания Khan Promotions занимается только мной, потому что я хочу понять, как работает этот бизнес, чтобы меня не обобрали и не обманули. Есть промоутеры, которые не платят боксерам, присваивая деньги. Благодаря моей собственной компании я могу отслеживать ситуацию. Golden Boy Promotions и Khan Promotions создали совместное предприятие. И я осведомлен обо всем, что происходит в обеих структурах, знаю, сколько денег получаю. Ведь сумма призовых – главный стимул
Почему вы приняли решение о смене промоутера? Что конкретно не устраивало в сотрудничестве с Фрэнком Уорреном? Были ли у Golden Boy Promotions конкуренты в борьбе за право подписать контракт с Амиром Ханом?
Я благодарен Фрэнку Уоррену за все, что он для меня сделал. Но я хотел поехать в Америку, столицу мирового бокса. Каждый чемпион мира мечтает отправиться в эту страну, чтобы попробовать свои силы. Все знаменитые боксеры создавали имя только здесь. Фрэнк обещал бои в США, но время шло и ничего не происходило. Мне нужен был промоутер, который вывел бы меня на новый уровень. Промоутер с опытом и собственной компанией. У Golden Boy Promotions есть примерно пять-семь бойцов в моей весовой категории. Поэтому легко договариваться об организации поединков. Кроме того, Golden Boy Promotions – компания, сотрудничающая с Де Ла Хойей, а я большой поклонник его таланта. И еще мне просто понравилось, как здесь ведут дела с боксерами, помогают им заработать, заботятся о них. В конце концов, бокс – это бизнес. Чтобы добиться успеха, нужно общаться с правильными людьми, которые помогут тебе получить как можно больше денег.
Вы как-то сказали, что после боя с Полом Малиньяджи будете нацеливаться на поединки с Маркосом Майданой, Виктором Ортисом и Тимоти Брэдли. Кто из них для вас наиболее интересен?
Наиболее интересный боец – Тимоти Брэдли, наверное, самое мощное имя в моей весовой категории. Он выступает в этом весе давно и чемпионский титул удерживал дольше меня. Я бился с Виктором Ортисом, будучи любителем, и остановил его во втором раунде. Он замечательный профессионал, выиграл много боев. Но два поединка назад потерпел поражение и сейчас заново строит свою карьеру. У нас один промоутер, и в будущем наш поединок мог бы стать большим событием. Но в течение ближайших 12–19 месяцев я бы хотел выйти на ринг против Тимоти Брэдли. Это будет настоящий супербой!
Никогда не позволю своим детям заниматься боксом, потому что это самый жесткий вид спорта. Я знаю не понаслышке, как боксеры работают над своим телом, какие травмы получают, как изматывают себя диетами. Одним словом, слишком многим приходится жертвовать
Для первого полусреднего веса вы кажетесь слишком высоким. Долго ли еще планируете выступать в этой категории?
Я был немного великоват для легкого веса, поэтому перешел в полусредний. Там легче, так как я высокий и худой. Планирую выступать здесь от 12 до 18 месяцев. Хочу стать первым номером. Не просто чемпионом мира, а обладателем поясов по всем версиям. Затем, может быть, перейду в другую весовую категорию. Например, если выиграю бой против Тимоти Брэдли.
Кого вы считаете лучшим действующим боксером, вне зависимости от весовой категории?
Эту позицию разделяют между собой Флойд Мейуэзер и Мэнни Пакъяо. Сегодня они лучшие боксеры в мире и выступают в одной и той же весовой категории. Видимо, их главный бой еще впереди. Не исключено, что в течение следующего года, если моя карьера пойдет нормально, я окажусь в том же весе и буду с ними драться.
Как вы относитесь к женскому боксу?
На мой взгляд, бокс – это мужской спорт, жесткий, требующий физической силы, которым женщины заниматься не должны. Мне бы не хотелось, чтобы девушки получали травмы и увечья. Если в любительском спорте у спортсменок есть специальные шлемы и с ними работают рефери, то в профессиональном защиты нет и драться намного опаснее.
У вас есть собственная промоутерская компания, что для 23-летнего спортсмена достаточно нетипично. Что подвигло вас на ее создание? Занимается ли она организацией боев других боксеров?
Моя компания Khan Promotions занимается только мной, потому что я хочу понять, как работает этот бизнес, чтобы меня не обобрали и не обманули. Есть промоутеры, которые не платят боксерам, присваивая деньги. Благодаря моей собственной компании я могу отслеживать ситуацию. Golden Boy Promotions и Khan Promotions создали совместное предприятие. И я осведомлен обо всем, что происходит в обеих структурах, знаю, сколько денег получаю. Ведь сумма призовых – главный стимул. Ни один промоутер в мире не имеет 100-процентых прав на Амира Хана. У Golden Boy Promotions больше опыта, чем у меня, но мы можем работать в партнерстве. Они будут отстаивать мои интересы наилучшим образом. Может быть, в будущем я попробую организовать бои и для других боксеров, но пока хочу сосредоточиться на себе, своей карьере, ведь в боксе она очень коротка.
Задумывались ли вы о том, чем будете заниматься по окончании спортивной карьеры? Есть ли сфера, в которой вы могли бы добиться столь же значимых успехов, как и на ринге?
После завершения спортивной карьеры, возможно, займусь промоутерством. Я уже открыл боксерский зал в Болтоне, и там занимается около 400 человек, что, безусловно, вносит свой вклад в борьбу с преступностью в Великобритании. Иногда сам провожу в зале тренировку. Кстати, ко мне приходят и женщины. А еще я владею недвижимостью. Очень не хочу по окончании карьеры остаться нищим, не трачу деньги на разные глупости и думаю о завтрашнем дне.
ЧЕМПИОН
На прошедшем в Милане в середине сентября чемпионате мира по боксу россияне завоевали восемь медалей, в два раза опередив по этому показателю ближайших преследователей с Кубы и из Узбекистана. Однако наград высшего достоинства в копилке команды всего две. Одну из них завоевал Егор Мехонцев в весовой категории до 91 килограмма, при том что еще год назад спортсмен соревновался с противниками, которые на десять килограммов легче.
О том, почему он вынужден был набирать вес, легко ли далась победа и некоторых особенностях профессионального бокса Егор Мехонцев рассказывает в интервью журналу «Большой спорт».
Как вы оцениваете свой чемпионский титул? Все ли было справедливо, с вашей точки зрения?
Я всегда верю в свои силы, в то, что я лучший. Безусловно, ехал в Милан за золотой медалью, но соперники были очень серьезными. Особенно сложным оказался полуфинальный бой с украинцем Александром Усиком. Непросто пришлось и с серебряным призером Олимпиады в Пекине итальянцем Клементе Руссо, прежде всего из-за судейства. Думаю, три-четыре очка арбитры мне недодали, я победил явно с большим счетом, чем 7:5.
Недавние изменения в правилах, когда вместо четырех раундов по две минуты боксеры проводят три по три, вам на руку?
Думаю, да. Особенно в бою с Усиком. После двух раундов я уступал с разницей в одно очко, а в третьем воспользовался усталостью соперника. Украинец не выдержал настоящего мужского бокса. При новом формате большее значение имеет физическая подготовка.
Еще год назад вы выступали в более легкой весовой категории. Сколько весите сейчас?
84–85 килограммов. Соперники обычно крупнее меня, тот же Усик, который явно превосходил в габаритах, убегал от меня, как будто я шел на него с топором. Тренеры советовали набирать вес, но пока не получается. Когда представители челябинского филиала «Динамо» предложили мне попробовать себя в весовой категории до 91 килограмма, я весил 81, после чего немного «подкачался». Но больше вес не увеличивается.
Намного ли выше конкуренция в вашей нынешней весовой категории, чем в предыдущей?
Артур Бетербиев, завоевавший золотую медаль в более легкой категории, на самом деле весит примерно столько же, сколько и я, – просто «сушится» перед соревнованиями, я же этого не делаю. Многие другие боксеры тоже сгоняют вес, большинство моих соперников по весовой категории до 91 килограмма во внесоревновательный период весят по 94–95. А конкуренция везде приличная, особой разницы нет.
Как вы оцениваете результаты партнеров по сборной России?
Выступили очень хорошо, особенно на фоне провалившихся кубинцев. Восемь российских боксеров вышли в полуфинал – такое случается далеко не на каждом чемпионате мира. Я не ожидал поражений Альберта Селимова в полуфинале и Давида Айрапетяна в бою за золотую медаль.
В супертяжелом весе россияне провалились…
Денис Сергеев на чемпионате мира не впечатлил, в четвертьфинале проиграл Виктору Зуеву из Белоруссии. Но я не скажу, что в России нет сильных боксеров в этом весе, мне лично импонирует Нияз Файзуллин, который из-за травмы руки не смог поехать в Италию. Есть и интересные молодые ребята.
Специалисты в один голос утверждают, что сильнейшим боксером на чемпионате мира в Италии был украинец Василий Ломаченко. Вы согласны с такой оценкой?
Я не видел ни одного боя Василия в Милане, но на чемпионате Европы-2008 наблюдал за ним. У украинца очень хорошая техника, возможно, лучшая в мире. Думаю, Ломаченко и двукратный олимпийский чемпион Алексей Тищенко – действительно сильнейшие на сегодняшний момент боксеры-любители в мире.
В малоизвестных спортсменов в профессиональном боксе деньги вкладывать не хотят, в США даже спарринг-партнеров надо покупать. За месяц мне привели всего одного, и я быстро его нокаутировал. В Германии хорошие спарринг-партнеры были, но промоутеры настаивали, чтобы я готовился без своего личного тренера, в роли которого выступает мой отец. Одного молодого боксера обвести вокруг пальца легче, чем имеющего опытного представителя и советчика
Не собираетесь ли попробовать себя в профессиональном боксе?
До Олимпиады в Лондоне точно останусь в любительском. Мне и сейчас предлагают уйти в профессионалы, как говорится, стоит только удочку закинуть. Но хороших условий почти нет, лучшие – у германских промоутеров. В минувшем олимпийском четырехлетии главным тренером сборной России был Александр Лебзяк, при котором меня «затирали», поэтому я ездил в США и Германию, собирался перейти в профессионалы. Но у меня тогда не было титулов в любительском боксе, а без них на начальном этапе предлагают далеко не лучшие условия. Поэтому особых перспектив для себя я не увидел. В малоизвестных спортсменов в профессиональном боксе деньги вкладывать не хотят, в США даже спарринг-партнеров надо покупать. За месяц мне привели всего одного, и я быстро его нокаутировал. В Германии хорошие спарринг-партнеры были, но промоутеры настаивали, чтобы я готовился без своего личного тренера, в роли которого выступает мой отец. Одного молодого боксера обвести вокруг пальца легче, чем имеющего опытного представителя и советчика. Не раз бывали случаи, когда спортсмена, начинающего карьеру в профессионалах, «подставляли» под очень сильного соперника и первый же бой ломал человеку жизнь. Все должно происходить постепенно.
В какой весовой категории вы собирались выступать в профессионалах?
До 79 килограммов. И сейчас без проблем могу в нее вписаться. На чемпионате мира в Италии я специально заставлял себя есть, чтобы не похудеть. Стресс, аппетита нет. В новую весовую категорию перешел в интересах челябинского клуба, в ней и отбирался на чемпионат мира.
Когда я пытался попробовать себя на профессиональном ринге, мне предлагали всего 5 тысяч евро за бой. Из этих денег надо было платить налоги, которые в Германии весьма велики, и покупать медицинскую страховку. В год предполагалось проводить около восьми поединков. Вот и считайте. Думаю, тот же Алексей Тищенко, сильнейший боксер-любитель, перейдя в профессионалы, в деньгах только потеряет, поскольку в легких весах гонорары меньше, чем в тяжелых
Когда участник сборной России переходит в профессиональный бокс, он поначалу теряет в деньгах?
Каждый случай индивидуален. Олимпийскому чемпиону Пекина в моей нынешней весовой категории Рахиму Чахкиеву, думаю, это было выгодно – он получил хороший стартовый бонус за подписание контракта, приличные гонорары за бои. Когда я пытался попробовать себя на профессиональном ринге, мне предлагали всего 5 тысяч евро за бой. Из этих денег надо было платить налоги, которые в Германии весьма велики, и покупать медицинскую страховку. В году предполагалось проводить около восьми поединков. Вот и считайте. Думаю, тот же Алексей Тищенко, перейдя в профессиональный бокс, в деньгах только потеряет, поскольку в легких весах гонорары меньше, чем в тяжелых. Не удивительно, что он сохраняет любительский статус.
Может, имеет смысл попробовать себя в профессионалах в роли супертяжеловеса?
Вряд ли, комплекция не подходит. Руслан Чагаев примерно моего роста, но более мощный. Хотя за очень большие деньги возможно все, тот же Джеймс Тони выступал в весовой категории до 72 килограммов, а сейчас супертяжеловес, «раскачался».
Как болельщику вам какой бокс больше нравится – любительский или профессиональный?
Смотрю оба вида, но в профессионалах только бои с участием «звезд» вроде Мэнни Пакьяо и боксеров с постсоветского пространства. Думаю, что в супертяжелом весе сильнейшие – это братья Кличко. Кто из них конкретно? Какая разница – друг против друга на ринг они все равно не выйдут.
А кроме бокса какими-то еще видами спорта вы интересуетесь?
На сборах с интересом следил за чемпионатом мира по легкой атлетике, а вот игровые виды не очень люблю, хотя болею за сборные России по всем дисциплинам. Сам я поначалу год занимался лыжными гонками, затем перешел в бокс. Выбора, собственно, и не было: отец – тренер, брат – боксер.
Какое у вас образование?
В Екатеринбурге окончил УГТУ–УПИ, специальность связана со спортом. Особого желания работать тренером у меня нет. С другой стороны, что я еще умею? Будучи действующим спортсменом, очень сложно получать образование в какой-либо иной области. Все же восемь месяцев в году нахожусь на сборах.
Не тяжело ли это с психологической точки зрения?
Если хочешь добиться успеха, надо чем-то жертвовать. Иногда смотришь на студентов, у которых много свободного времени, и появляется чувство легкой зависти. Но ради победы на чемпионате мира, Олимпийских играх можно и потерпеть. Я в течение года готовился к первенству планеты в Италии, отказывал себе во многом. Но те эмоциональные переживания, которые охватывают в момент, когда рефери поднимает твою руку по окончании финального боя на чемпионате мира, этого стоят.
Бои по своим правилам
Звание олимпийского чемпиона – вершина карьеры для любого спортсмена, выступающего в индивидуальной дисциплине. Это утверждение кажется универсальным, однако исключения все же есть. Мало найдется болельщиков, утверждающих, что наивысшее достижение боксера Владимира Кличко – золотая медаль, завоеванная им в 20-летнем возрасте на Олимпиаде в Атланте. Та блестящая победа украинского спортсмена стала лишь трамплином к высотам, которые Доктор Стальной Молот, как называют Владимира болельщики, покорил на профессиональном ринге. И большинство начинающих боксеров считают путь, проделанный младшим из братьев Кличко, эталонным.
Ответить на вопрос о количестве действующих чемпионов мира по боксу гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Для того чтобы сделать это, вовсе недостаточно подсчитать, во скольких весовых категориях разыгрывались награды на прошедшем в середине сентября в Милане первенстве планеты. Ведь проводившая этот турнир Международная боксерская ассоциация (AIBA) регулирует правила лишь в любительском боксе, представители которого выступают и на Олимпийских играх. Боксеры-любители надевают защитные шлемы и довольно мягкие тяжелые перчатки с белой полосой вокруг кулака, причем удар засчитывается лишь тогда, когда соперника касается эта полоса.
Призванные сделать бокс как можно менее травмоопасным вышеупомянутые особенности экипировки сводят к минимуму количество нокаутов и практически исключают возможность получения спортсменами серьезных физических повреждений. Это не нравится многим «кровожадным» болельщикам, считающим любительский бокс чем угодно, только не «настоящей мужской дракой». Самим же боксерам-любителям обычно не нравится уровень оплаты их труда, ведь во многих странах они получают исключительно зарплату от государства и призовые, размер которых не слишком велик.
Ни хлеба, ни зрелищ
Дать болельщикам «зрелищ», а спортсменам – денег и призван бокс профессиональный. В нем на ринг выходят без шлемов, в более легких и жестких перчатках, а бои, как правило, куда продолжительнее – вместо трех-четырех боксеры проводят до двенадцати раундов, то есть дерутся в течение 36 минут чистого времени. Впрочем, до этого по большей части не доходит – поединки нередко заканчиваются нокаутом. Причем не только из-за их продолжительности. Система подбора противников в профессиональном боксе достаточно далека от понятия «объективность» – нередко на ринг друг против друга выходят спортсмены с совершенно разным уровнем подготовки. При этом начинающих подстерегают две опасности: во-первых, нарваться уже в начальных боях на заведомо более сильного противника и получить в поединке с ним физические увечья, а во-вторых, годами драться с изначально уступающими в классе соперниками, не имея, таким образом, возможности прогрессировать.
Супертяжеловес Александр Поветкин дерется на профессиональном ринге с 2005 года и за это время не потерпел ни одного поражения. Сегодня он дошел до точки, за которой бой с любым соперником, кроме одного из братьев Кличко, будет шагом назад. Однако пока 30-летний победитель Олимпиады в Афинах не спешит пересекать этот рубеж. Поединок против чемпиона IBF и WBO Владимира Кличко, назначенный
на 13 декабря 2008 года, так и не состоялся
Для того чтобы избежать всех «подводных камней» и добиться успеха на профессиональном ринге, недостаточно быть классным боксером – прежде всего надо найти хорошего менеджера или промоутера. Именно эти люди отвечают за подбор противников и заключают контракты на бои, а нередко и материально поддерживают спортсменов на начальном этапе их профессиональной карьеры. Ведь боксеру без громких титулов на любительском ринге сперва предлагают весьма незначительные суммы призовых, недостаточные не только для качественной подготовки, но и для поддержания даже среднего по германским или американским меркам уровня жизни. И иногда больших гонораров приходится ждать годами. Если они вообще когда-нибудь приходят.
Как заметил чемпион мира в супертяжелом весе по версии Всемирного боксерского совета (WBC) Виталий Кличко: «Профессиональный и олимпийский бокс – это два разных вида спорта. И есть очень много примеров, когда чемпионы мира и Олимпийских игр, перейдя в профессионалы, не могли себя реализовать». Сами братья Кличко в начале своей профессиональной карьеры сотрудничали с германским промоутером Клаус-Петером Колем, который в течение длительного времени предлагал им значительно уступавших в классе противников – победы над ними доставались украинцам без особых проблем. И когда в 2003 году Владимир техническим нокаутом во втором раунде уступил сравнимому с ним по уровню подготовки южноафриканцу Корри Сандерсу, многие специалисты в качестве основной причины поражения назвали именно длительное отсутствие практики поединков с серьезными оппонентами. Вскоре после того боя братья Кличко со скандалом расстались с Колем и стали самостоятельно организовывать свои бои, основав для этого компанию К-2. Но это уже совсем другая история.
Парад чемпионов
Главная особенность современного профессионального бокса – несколько конкурирующих между собой организаций, каждая из которых ведет собственный рейтинг и разыгрывает титулы чемпионов мира. Правда, если коммерческие интересы в том или ином случае совпадают, на кон в бою может быть поставлено сразу несколько чемпионских поясов. Так, тому же Владимиру Кличко удалось объединить у себя сразу три из пяти наиболее престижных титулов чемпиона мира в супертяжелом весе – по версиям Международной боксерской федерации (IBF), Всемирной боксерской организации (WBO) и Международной боксерской организации (IBO). Чемпионом по версии WBC, который многие специалисты склонны считать наиболее влиятельным объединением, является Виталий Кличко.
Сильнейший же супертяжеловес, по версии Всемирной боксерской ассоциации (WBA) – Николай Валуев, чья карьера уникальна для профессионального бокса. Россиянин никогда не соревновался на любительском ринге, а первый официальный бой провел всего через полгода после первой тренировки. Столь оригинальная спортивная биография добавляет интереса к персоне пробовавшего себя в баскетболе и метании диска гиганта из Санкт-Петербурга, однако явно не будет способствовать успеху в поединках с противниками уровня братьев Кличко – очевидные пробелы в технике ведения боя, обусловленные отсутствием «школы», видны у Валуева даже неспециалистам. Впрочем, 36-летний россиянин обладает инстинктом самосохранения и вряд ли осмелится бросить вызов кому-либо из украинских братьев. А так как Виталий и Владимир не раз заявляли, что никогда не будут драться между собой, концентрации титулов в супертяжелом весе в руках одного человека в ближайшее время не предвидится. Как нет ее на сегодняшний день и в других весовых категориях.
Карьера Николая Валуева, сильнейшего супертяжеловеса по версии WBA, уникальна для профессионального бокса. Он никогда не соревновался на любительском ринге, а первый официальный бой провел всего через полгода после начала тренировок. Однако вряд ли Валуев может стать достойным соперником братьев Кличко – очевидные пробелы в его технике ведения боя, обусловленные отсутствием «школы», видны даже неспециалистам
От Поветкина до Чахкиева
Международная боксерская ассоциация (AIBA), регулирующая правила «любителей», запрещает возвращаться в любительский бокс спортсменам, официально дравшимся на профессиональном ринге, но это не отваживает желающих испытать судьбу. После окончания каждого олимпийского четырехлетия немало чемпионов и призеров Игр примеряют на себя новый статус. Есть среди них и россияне.
Наиболее близок к чемпионскому поясу супертяжеловес Александр Поветкин. 30-летний олимпийский чемпион Афин дерется на профессиональном ринге с 2005 года и не потерпел за это время ни одного поражения. Именно техничного Поветкина ведущие боксерские издания ставят на третье место после братьев Кличко в рейтинге супертяжеловесов мира, и надо сказать, что Александр вплотную подошел к тому, чтобы сразиться с одним из украинцев. Их бой с Владимиром был назначен на конец 2008 года, но россиянин отказался выходить на ринг, сославшись на травму, полученную во время тренировочной пробежки в лесу под Курском. Кличко обвинил несостоявшегося соперника в симуляции, заявив буквально следующее: «Обычно, когда боксер получает повреждение, можно ознакомиться с официальным заключением доктора: что произошло, какой характер травмы и так далее. В случае с Александром этого не было. Плюс новый американский тренер Поветкина Тедди Атлас заявил СМИ, что россиянину еще рано выходить на ринг против Кличко. Все это меня смущает». Не зная ситуации изнутри, сложно рассуждать об истинных причинах отказа Поветкина от боя с Владимиром, но можно констатировать: русский олимпиец дошел до точки, за которой бой с любым соперником, кроме одного из братьев Кличко, будет шагом назад.
В профессиональном боксе шлемы запрещены, но рефери имеет право остановить бой, если видит, что один из боксеров не может защищаться из-за травмы или получил рассечение, не позволяющее ему продолжать поединок. По этой причине боксеры часто нанимают специалистов, работа которых заключается в том, чтобы всеми способами останавливать кровотечение
Уроженец Орла Денис Бойцов к этой точке только приближается. В 2004 году он стал победителем молодежного чемпионата мира, после чего сразу перешел в профессионалы. Невысокий по меркам супертяжелого веса (185 сантиметров), 23-летний боксер уже провел 25 официальных боев, победив во всех без исключения. В настоящее время Денис входит в первую десятку рейтинга в супертяжелом весе по версиям WBC, WBA и WBO и, по мнению специалистов, через год-два будет готов к поединку за чемпионский пояс.
У других же российских боксеров-профессионалов столь радужных перспектив не просматривается, хотя на верхних строках мировых рейтингов по версиям различных организаций русских фамилий немало. Например, в списках десяти сильнейших в первом тяжелом весе можно встретить сразу пятерых россиян – Григория Дрозда, Валерия Брудова, Дениса Лебедева, Вадима Токарева и Александра Алексеева. Эти опытные бойцы перешли в профессионалы преимущественно потому, что не смогли пробиться в состав сборной России среди любителей. Конкуренцию им собирается составить Рахим Чахкиев. Олимпийский чемпион Пекина, наоборот, достиг вершин на любительском ринге и бросил судьбе новый вызов. Посмотрим, какой из этих двух путей покорения вершин профессионального бокса окажется более удачным.
Боксеры с постсоветского пространства – действующие чемпионы мира по версиям WBC, IBF WBA и WBO
Виталий Кличко,
свыше 90,7 кг, Украина – WBC
Владимир Кличко,
свыше 90,7 кг, Украина – WBО, IBF
Николай Валуев,
свыше 90,7 кг, Россия – WBA
Сергей Дзинзирук,
до 69,9 кг, Украина – WBО
Вячеслав Сенченко,
до 66,7 кг, Украина – WBC
Вахтанг Дарчинян,
до 52,2 кг, Армения – WBC, WBA
Совет и нелюбовь
Бокс – один из немногих видов спорта, где нет и никогда не было единой организации, осуществляющей контроль за любительским и профессиональным подвидами. Более того, конкуренция боксерских ассоциаций началась еще в 1920 году, когда в Соединенных Штатах практически одновременно были основаны две структуры: негосударственная Национальная ассоциация бокса (National Boxing Association) и Нью-йоркская государственная спортивная комиссия (New York State Athletic Commission). Разделение контроля привело к парадоксальной ситуации, когда конкурирующие между собой организации иногда присуждали различным боксерам одни и те же титулы.
В Европе структурой, руководившей профессиональным боксом, был Международный боксерский союз (International Boxing Union), который в 1948 году трансформировался в Европейский боксерский союз (European Boxing Union).
За минувшее время было предпринято несколько попыток создания единого органа, контролирующего профессиональный бокс во всем мире, но все они закончились полным провалом. В 1963-м был создан наиболее престижный на данный момент Всемирный боксерский совет (WBC), учрежденный 11 национальными организациями бокса: Аргентины, Бразилии, Великобритании, Венесуэлы, Панамы, Перу, США, Филиппин, Франции, Чили и Мексики. В столице последней и находится штаб-квартира организации. С 1975 года бессменным президентом WBC является Хосе Сулейман. Сегодня в Совет входят 156 национальных федераций бокса и 9 континентальных федераций: Африканская конфедерация бокса, Азиатский боксерский совет, Британский комитет контроля в боксе (страны Британского Содружества), Центральноамериканская и Карибская федерация, Европейский союз боксеров, Бюро СНГ и славянских стран, Североамериканская федерация бокса, Федерация бокса Юго-Восточной Азии и Океании, Южноамериканская федерация бокса.
В 1962 году уже существовавшая более 40 лет Национальная ассоциация бокса (NBA) изменила свое название и стала именоваться Всемирной боксерской ассоциацией (WBA). В 1983-м была сформирована Международная боксерская федерация (IBF), объединившая боксеров-профессионалов США и других стран, не вошедших в другие боксерские структуры. В 1988-м начала свою работу и Всемирная боксерская организация (WBO). И наконец, в 1991-м появилась еще одна структура – Международная боксерская организация (IBO), принявшая в качестве своей определяющей системы независимый компьютерный рейтинг.
Добро с кулаками
Женщины давно стали неотъемлемой частью профессионального бокса: без них зрители уже не могут понять, какой сейчас будет раунд. Улыбающиеся девушки в бикини, кажущиеся особенно хрупкими на фоне брутальных голиафов, привносят в матч толику эротики и поддерживают хорошее настроение у публики. Но сегодня сексапильные красотки с табличками раундов, выходя на ринг, рискуют встретить в его углу свою полную противоположность – женщину-боксера. И каждая – и спортсменка, и красотка – может подумать, что перед ней всего лишь не слишком удачная кукла.
В 1980 году самый знаменитый и богатый промоутер США Дон Кинг признался, что он всегда защищал права человека и выступал за всеобщее равенство. В эпоху феминизма люди, по его мнению, наконец, доросли до женского бокса. Всем стало понятно: чем бы женщина ни хотела заниматься – это ее личное дело. Точно так же и зрители имеют право смотреть или не смотреть то или иное представление.
Тогда же промоутер выразил восхищение одной из дам в перчатках, которую ему довелось увидеть. Дальше этого дело не пошло. Никаких контрактов, никаких попыток повлиять на развитие ситуации. Хотя женский бокс не был для Кинга чем-то новым (бой между Барбарой Баттрик и Джоан Хаген транслировался на всю страну еще в 1954 году), но популяризировать этот вид спорта или просто сделать приемлемой саму мысль о нем одним показом было невозможно. Перехватывать внимание публики у женщин стало получаться в 1970-е. В это десятилетие многие девушки, захотевшие бить и быть битыми, столкнулись с тем, что всевозможные федерации, ассоциации и советы не намерены выдавать им лицензий. Началось великое противостояние. Оно проходило в судах разных штатов и на страницах газет. Вспоминая о тех героических временах, ветераны до сих пор выясняют, кто из них был первым и в чем.
ЖЕНСКОЕ ДЕЛО
Как ни странно, в женском боксе чаще, чем в мужском, дерутся просто за идею, за саму возможность выходить на ринг. Женщинам приходится преодолевать слишком много препятствий на пути к этой странной социальной привилегии, чтобы превращать ее из мечты в работу своей мечты. Проявив агрессию, напор, смекалку и все остальные бойцовские качества в борьбе с предубеждениями спортивных чиновников, они получают дело, которое не сулит большинству из них безбедной старости. Дело, в котором гонорар в миллион долларов за бой надолго становится новостью номер один. Добившись равноправия с мужчинами, они все равно смотрят на них снизу вверх. Почти то же самое происходит и в футболе, и в хоккее, и в баскетболе – всех дисциплинах, считающихся мужскими, потому что даже телевидение не всегда способно победить скепсис массового зрителя. После Олимпиады в Атланте американские промоутеры создали пять профессиональных женских лиг, ни у одной из них дела так и не пошли в гору.
С момента своего дружелюбного признания и по сей день Дон Кинг остается центральной фигурой в профессиональном женском боксе. С ним связаны самые жестокие разочарования и самые заметные достижения в этом виде спорта. В 1987 году промоутеру были адресованы протесты Мериан Тримиар (Леди Тигр), настаивавшей на одинаковых условиях (от оплаты до тренировок) для мужчин и женщин-боксеров.
Чернокожая спортсменка провела месячную голодовку, добившись внимания многих серьезных СМИ, но не получив никакого сочувствия от самого Кинга. Промоутер лишь повторял, что не имеет ничего против женщин на ринге. Но для самих женщин эта риторика уже была пустой. Они отпраздновали свою хоть и неполную, но все-таки победу над мужским шовинизмом и не боролись теперь со всем обществом, а лишь требовали справедливости от мира капитала. Разумеется, никакого антибуржуазного пафоса ни в голодовке, ни в других подобных протестах не было.
В 1993 году Дон Кинг заключил контракт с Кристи Мартин, самой успешной женщиной-боксером за всю историю. Через три года ее бой с Дидре Гогарти должен был стать для зрителей легкой закуской перед боем Майка Тайсона с Франком Бруно. Шесть жестких раундов, в которых обе девушки успели показать свою технику, быть может, впервые заставили американцев отнестись к женскому боксу серьезно. Тем более что поклонники Тайсона были раздосадованы: Железный Майк победил своего соперника слишком быстро.
Поиск отличиий
Говоря об отличиях мужского бокса от женского, профессионалы чаще всего упоминают силу, скорость и особую агрессию. Обычно женщины бьют слабее и не так молниеносно, но зато спортивная злость часто переходит у них в жестокость. Среди внешних отличий – обязательная майка или топ (это записано в правилах). Под ними прячутся защищающие грудь протекторы. Оградить от кулаков противника можно и низ живота. Поэтому большинство атак имеют своей целью подбородок, бровь или скулу. Лицо все стараются беречь, но это редко кому удается.
Проанализировав для журнала Medicine & Science In Sports & Exercise случай, произошедший с 24-летней женщиной-боксером несколько лет назад, группа исследователей из университета Западной Вирджинии сделала простой вывод: женский бокс – все еще слишком мужской и слишком бедный. В этом его главная опасность.
После нокаута, полученного во время спарринга, девушка жаловалась на постепенно усиливающуюся головную боль и тошноту. Несмотря на то что симптомы не исчезали, она была допущена к тренировкам и через две недели вышла на ринг. Бой пришлось остановить из-за невыносимой головной боли, которую она почувствовала. Томография выявила серьезные повреждения и вдобавок большую гематому в левом полушарии головного мозга, после чего пациентка была отправлена к нейрохирургам. Операция дала ожидаемые негативные последствия: проблемы с памятью, речью и способностью концентрироваться.
Ситуация, на первый взгляд, самая обычная. Однако сходство женского бокса с мужским как раз и заканчивается на травмах. Вместо инфраструктуры, которая бы на каждом этапе обеспечивала профессиональный контроль над спортсменом, в американском женском боксе есть только легкое головокружение от успехов. Востребованность у публики и вытекающая отсюда необходимость работать на зрителя должны со временем отладить систему, но пока ресурсов не хватает. Поэтому на ринге часто оказываются совсем неопытные боксеры, которые разбрызгивают кровь, собирают все возможные травмы, получают скромный гонорар и теряются где-то в больницах и спортзалах. Самое плохое – что делать это им приходится по правилам, разрабатывавшимся для мужчин, и с рекомендациями по безопасности для них же.
Самые ответственные пытаются с этим бороться. Международная федерация женского бокса (International Women’s Boxing Federation – IWBF) установила собственные правила, по которым бой продолжается 10 раундов по две минуты, а не 12 по три. Кроме того, женщины дерутся в облегченных перчатках и перед каждым поединком проходят обязательный тест на беременность.
Половая жизнь
Гендерные стереотипы корректируют поведение человека на бессознательном уровне, поэтому женщины-боксеры как эмиссары феминизма противопоставили им прямое и сознательное действие, направленное на слом древних установок. Навязанные представления о мужественности и женственности были пересмотрены. Первое разоблачено, второе пошатнулось, но устояло. Дело в том, что, даже спускаясь с ринга, представительницы прекрасного пола не готовы пренебречь своей главной социальной маской. В патриархальных дебрях ценится четкое, со всеми атрибутами, обозначение половой принадлежности, и многочисленные сексуальные ритуалы становятся невозможны, когда партнер отказывается выполнять некоторые обязанности, возложенные на него пусть и не природой, но обществом, успешно природу заменяющим. Как правило, женщины-боксеры подчеркивают свою нормальность и обижаются на характеристику «мужеподобная», хотя в их профессии это дает явное преимущество.
Мотивация профессиональных спортсменок может быть очень сложной, но красоту в самом спорте находит все больше и больше обычных женщин. Они уверены, что бокс дает им не только выносливость и хорошую реакцию. Для них это способ выплеснуть агрессию и удобный вариант физической активности. Интенсивные и разнообразные нагрузки помогают держать форму и не дают скучать, как это часто бывает в обычных тренажерных залах.
Олимпийский сексизм
Идея включить женский бок с программу Олимпийских игр витает в воздухе очень давно. Еще в 1904 году на Играх в американском Сент-Луисе был проведен демонстрационный поединок между двумя женщинами-боксерами. Однако барон Пьер де Кубертен и его сподвижники увиденным не прониклись и обрекли этот вид спорта на голодное и полулегальное существование в течение почти всего ХХ столетия.
В 2005 году Международная федерация любительского бокса AIBA обращалась в МОК с просьбой включить женский бокс в программу Игр-2008. Но вопреки ожиданиям, женщин-боксеров в Пекин не пустили, и сегодня почти не осталось шансов, что их пустят в Лондон. Однако AIBA продолжает повторять свой главный аргумент: бокс остается одной из немногих олимпийских дисциплин, в которой женщины до сих пор не участвуют наравне с мужчинами.
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
Сначала она стала первой в кикбоксинге, выиграв все, что только можно было выиграть в этом виде спорта. Затем перешла в любительский бокс и вновь достигла блестящих результатов. В 2003 году спортсменка подписала контракт с немецким клубом SES, и сегодня Наталья Рагозина – обладательница трех чемпионских поясов в профессиональном боксе по версии WIBF, WBA и GBU. О том, чем женский бокс отличается от мужского и станут ли они финансово равноправными, Наталья Рагозина рассказывает в интервью журналу BOLSHOI sport.
Женский профессиональный бокс – довольно молодой вид спорта. Во всяком случае, легализован он относительно недавно. Насколько динамично эта спортивная дисциплина сегодня развивается в России и мире? Может ли женский бокс реально претендовать на включение в программу Олимпийских игр, что активно обсуждается с 2002 года?
Если говорить о профессиональном женском боксе, то в России он делает лишь самые первые шаги. Без лишней скромности скажу, что происходит это в том числе и благодаря мне. На первые любительские соревнования я поехала в 1996 году, до этого их просто не было. Многие российские мужчины весьма скептически относятся к женскому боксу. Между тем в Европе, наоборот, все его очень любят. Что же касается Олимпийских игр, то даже в отношении мужского бокса периодически ведутся разговоры о его исключении из программы, а это означает, что о женском боксе говорить серьезно в этом смысле сейчас тем более не стоит.
В одном из интервью вы признались, что женщинам-боксерам очень сложно получить хороший контракт. А что вообще такое «хороший контракт» в этом виде спорта? И является ли таковым, например, ваш контракт с немецким клубом SES, ведь изначально его руководство было категорически против женского бокса? Кто оплачивает подготовительный процесс, спарринг-партнера и так далее?
Хороший контракт – это контракт, который тебя полностью устраивает и дает тебе возможность нормально жить. Я зарабатываю неплохо и по доходам среди женщин-боксеров занимаю второе место. Впереди меня – только Лейла Али. К сожалению, для России это нормальная ситуация, когда женщины получают в десять и даже пятнадцать раз меньше мужчин.
На сегодняшний день я вполне довольна своим контрактом. Но добиться таких условий удалось не сразу. Сначала мой менеджер действительно не хотел работать с женщинами, а потом я ему понравилась. Прошло три года, в настоящее время он мною очень доволен, я оправдала его ожидания, поэтому мы переписали контракт. Теперь все расходы оплачивает менеджер, тогда как раньше они ложились на мои плечи. Другие девчонки, к сожалению, живут без контракта. Пока, увы, для женского бокса это нормальная практика.
Мировой бокс знает примеры, когда мужчины способны заработать за один бой миллион долларов. А какова максимальная сумма, которую можете получить вы? И окажется ли женский бокс когда-нибудь на равных с мужским в финансовом плане – как произошло в конце концов в большом теннисе?
К сожалению, я не могу назвать цифры. Их должны знать только мой менеджер и я. Вопрос денег я вообще категорически не обсуждаю. А что касается финансового равенства между мужчинами и женщинами, то, на мой взгляд, рано или поздно это обязательно произойдет.
В одном из интервью вы признались, что встреча на ринге с Лейлой Али вам интересна не только потому, что она дает шанс стать абсолютной чемпионкой, но и потому, что Лейла – американка, а бой с представительницей этой страны всегда был вашей заветной целью. Означают ли ваши слова, что именно в Америке женский бокс находится на наиболее высоком уровне и спортсменки этой страны – сильнейшие в мире?
Я выиграла в любительском боксе все, что возможно. Вполне естественно, когда драться уже было не с кем, я захотела пойти в профессионалы и сразиться с Лейлой Али. Она была такая непобедимая, ну прямо звезда. А я думала: «Ничего подобного, американка не может быть сильнее русской». Хотя, надо признать, в США этот вид спорта развивается давно и намного динамичнее, чем в Европе. Американские спортсменки очень хорошо подготовлены, поэтому с ними намного интереснее драться. Но у них тоже имеются свои недостатки: есть техника, но нет силы. Поэтому я уверена, что разгромлю Лейлу Али.
Русский профессиональный мужской бокс испытывает сегодня серьезный кадровый голод, и в первую очередь речь идет о лицензированных боксерах-профессионалах. Для того чтобы стать профи, любителю надо менять технику и упорно нарабатывать силу. А какова ситуация в женском боксе? Насколько тяжело вам было перейти из любительского бокса в профессиональный?
Я начинала с кикбоксинга, и все мои знакомые девчонки пришли в бокс оттуда. Тут все то же самое, только без работы ног. Техника у каждого своя. Я, например, на месте не стою, постоянно двигаюсь. Да, многие хотят перейти из любительского бокса в профессиональный, но это действительно очень сложный процесс. В любительском боксе спортсменки получают копейки, поэтому желание уйти в профессионалы вполне естественно. Однако туда так просто не возьмут, нужны соответствующие данные. А в России особенно тяжело заключить хороший контракт.
В женском боксе грудь спортсменок защищена особо тщательно, из-за этого большинство ударов они нередко получают в голову. Не является ли женский бокс более опасным для здоровья, чем мужской? И в чем вообще различия между ними?
Женский и мужской бокс почти не различаются, все то же самое. Только девчонки злее и агрессивнее. А что касается защиты, то вы не правы: удары достаются не только в голову, очень часто бьют и в грудь и в корпус. Я сама всегда стараюсь попасть противнику именно в грудь, чтобы сбить ему дыхание. Но это характерно не только для бокса. В любом виде спорта ты хочешь нанести вред сопернику. Спорт вообще травмоопасен, и бокс здесь, конечно, не исключение.
У вас есть собственная манера ведения боя, но, формируя и оттачивая ее, вы наверняка изучали поединки знаменитых боксеров. Чья тактика вам наиболее близка? Если ли у вас кумиры?
Когда я начинала заниматься, то ориентировалась на Майка Тайсона и Костю Цзю. Готова была часами изучать и анализировать их бои. Сегодня все больше просматриваю собственные поединки, стараюсь понять, что сделала не так, что еще можно исправить и улучшить. На мой взгляд, моя нынешняя манера в большей степени похожа на тактику Роя Джонса. На ринге я так же, как и он, быстро и безостановочно двигаюсь. Но я никогда сознательно не копировала его стиль. Это просто случайное совпадение, что в спорте случается довольно часто. Многое человеку дается, как говорится, от Бога. Ты либо умеешь драться, либо не умеешь. А я умею это делать хорошо.
Комментариев нет:
Отправить комментарий